Я поняла, что самое главное в жизни. К чему надо стремиться, совершенствуя свое тело и душу? Для меня это РАДОСТЬ. Причем радость должна быть так же безупречна, как и Любовь к себе.
И все, что происходит с человеком по пути духовного роста, должно, именно, должно нести РАДОСТЬ.
Иногда я испытываю уныние. Я же человек. И сразу говорю себе стоп. Перекос. Качнуло. Вернуться назад. В Радость. Что мешает? Конечно-страхи и блоки, в конечном итоге недоверие к жизни и к своим возможностям. Значит главное познать свои возможности, познать себя!!!!
Я знаю, что у меня есть сила духа, которой надо просто дать проявить себя. Эта сила проявляется в виде простых шагов, приносящих позитив, мы идем по пути, проложенным душой. Спасибо, Яна.

Полностью с тобой согласна, Вита!

Радость - это индикатор "правильности" пути. Ведь мы все для себя выбрали самые лучшие (легкие, позитивные, изобильные и т.д.) варианты. И... будущее начинается Сейчас! Поэтому уже сейчас нужно ощущать себя так, как мы бы ощущали себя в своих самых лучших сценариях жизни.
А когда мы испытываем грусть или усталость - значит мы отклонились от курса. Нужно просто вернуться в центр себя

Мы сегодня на работе всем отделом делали одно замечательное упражнение - писали коротенькое эссе на тему "мне нравится в себе что я:...." нужно было продолжить список.
Удивительно, сколько позитива и восторгов вызвало это упражнение. Все сразу вспомнили свои таланты, на лицах появились улыбки а глазах радостный блеск.

Это еще раз подтверждает незримую истину, стакан на половину ПОЛОН или наполовину пуст.

Я не смогла пройти мимо темы...
Ну просто...в резонанс!
Сейчас пришла мысль, что где-то на другом плане мы ВМЕСТЕ работаем над одним и тем же... . Мне нравится...

Я тоже так чувствую)))))) "Верной дорогой идём, товарищи!" Держим курс на Радость!

P.S. Я, кстати, вчера вечером тоже писала в своём дневнике, что мне нравится во мне, перечисляла свои достоинства (участвую в двухнедельном курсе "Шаг к СЕБЕ. Вызов каждый день!"). Интересные, простые задания, а раскрывают многие грани личности. Самое интересное, я сходу написала 38 пунктов))))))))) Вот где кладезь-то, никогда так не думала

Не знаю, как для кого, а мне приходится учиться любить себя. Может кто-нибудь уже умеет любить себя на сто процентов поделитесь!
Сейчас работаю над темой "мое идеальное тело". Решила сбросить лишний вес. Я уже похудела на 10 кг. Но какой ценой! Ценой жесткого контроля и иногда просто измывательства над собой.
Теперь, конечно, моя душа этого не принимает. Ищу новый путь.
Отпускаю и принимаю себя такой какая я есть. Прошу мое ВЯ приведи меня к специалисту, близкого со мной по духу. И нашла.
Один лозунг, что стоит "Запреты под запретом", "Применяй только то, что нравится". Подключаю интегральное видение. И делаю подбор продуктов, только исходя из интегрального видения. Одно условие -ограничение жиров до 30-40 гр. в день. Кстати уже давно поняла, что продукты вижу и ощущаю на вкус на другом уровне. Это я заметила за собой. Спасибо Катерине за тренировочки. И Айлар за интегральный курс.
Вот выдержки из его программы:
" Так как же восстановить доверие к себе, к своей природе, и вернуться к интуитивной регуляции питания? Как поддерживать вес, положившись на свою интуицию в выборе пищи? Наконец, как этот вес снижать, питаясь комфортно и сытно, то есть, употребляя все что угодно, в любых количествах и в любое время?

Для начала уясним себе одну простую истину — борьба с собой бесполезна и бессмысленна по сути. Пищевой инстинкт победить не удастся. У нас нет иного выхода, как только признать его наличие и его ГЛАВЕНСТВУЮЩУЮ роль в регуляции нашего питания. Кстати, этот инстинкт, за последние пятьдесят лет, спас, думаю не один миллион жизней молодых людей, которые «всеми силами» пытались похудеть на разных модных диетах (гречка, одна только гречка, и ничего кроме гречки, и да поможет вам Бог!). Прежде чем у них развивались фатальные дефициты белка или витаминов, инстинкт принудительным образом заставлял их бросать диету и есть. Поэтому, у нас есть основания уважать свою природу и благодарить ее за то, что, несмотря на все наши выверты мы до сих пор живы и относительно здоровы.

Главным и необходимым условием этого этапа работы является ваш временный но полный ОТКАЗ от каких либо похудательных действий. Худеть будем потом, когда научимся жить с собой в мире и согласии, получать от пищи удовольствие и силы. Согласны? Тогда подключаем комплекс мер, призванных помочь пищевому инстинкту разобраться в текущей обстановке. Помните, он возник на заре веков в условиях дефицита питания. И именно на этот дефицит настроен. Ничего страшного. Еды мы себя не лишаем, помним, что можем есть все, в любое время и в любых количествах, и ВООРУЖИВШИСЬ этими мыслями, стараемся ПОСИЛЬНО уменьшить потребление жира и сахара и увеличить количество приемов пищи. И ни в коем случае не запрещаем себе лакомства. Лакомства необходимы. Именно они делают нашу жизнь радостней, а нас более позитивными и умиротворенными. Просто есть лакомства лучше, когда вы уже сыты. Не следует превращать их в отдельный самостоятельный прием пищи. Ешьте лакомства медленно, смакуя, наслаждаясь всеми оттенками их изысканного вкуса.

Кстати и повседневная наша пища (не слишком жирная и не слишком сладкая) тоже имеет яркие разнообразные вкусы, во многом нами уже забытые и которые тоже не мешало бы вспомнить. Поэтому, старайтесь есть медленно, как бы пробуя пищу, обогащайте каждый прием пищи дополнительными гарнирами в виде зеленого горошка, кукурузы, нарезок овощей, ломтиками зернового хлеба и так далее.



Источник: http://d-slim.ru/st-intuiciya.html#ixzz1me8WeFqA
Сайт d-slim.ru Советы по похудению от диетолога М. Гинзбурга
Кстати Михаил учит именно начать с любви к себе, познанию биохимических процессов в организме человека, а затем плавно и с удовольствием переходить к здоровому образу жизни. Желаю здравствовать.

Никогда не думала, что хобби может перерасти в страсть Вот уж точно - динамика роста на Пути Всегда любила вязать (про танцы уже писать не буду ) Это, знаете, процесс такой интимный, почти как разговор с Богом ( для меня во всяком случае). Пока в процессе вязания - очень много обдумаешь в голове разных планов, дел, разговоров. Если вещь вяжется кому-то - представляешь его радость от подарка....И как будто какие каналы прочистились. А то, что это способствует раскрытию творческого потенциала - это очевидно.

Не так давно вернулась к вязанию. Началось всё с выставки в детском саду по теме мартовских кошек. Дали задание - сделать поделку. Поделку я сделала, но пока "консультировалась" у гугля, что можно смастерить, пересмотрела кучу различных штучек. По вязанию в том числе. И так у меня загорелось внутри!!! Ну всё, думаю, пора брать в руки спицы и крючок. И тут как будто что-то переключилось во мне.... Я даже временами не спала по ночам - очень одолевали разные идеи Стала свои поделки фотографировать и сохранять на рабочем столе. А потом кто-то из родных сказал мне: " А чего ты в интернет не выложишь?" Ну....я......это..... Это ж личное!

Потом узнала, что скоро стану в очередной раз тётей - и меня стали "преследовать" разные игрушки-погремушки. Вау! Это было такое состояние!!!! Когда от жажды пьёшь и не можешь напиться! В начале июня забирали с роддома малышку - эксклюзивные подарки были торжественно вручены.

Приближался восточный фестиваль, по костюму нужно было увешать шею различными "народными" бусами. Я решила, что покупать не буду, а свяжу их сама. Какие получились бусики!!! Видно было даже с балкона )))))) Прямо там женщина подошла ко мне и спросила такие на заказ. Всё было хорошо - приятно, неожиданно,....но я не смогла внятно сказать цену за свою работу. Что-то промямлила....Когда говорила "пятьсот рублей" - думала, язык одеревенеет. То ещё испытание, знаете ли...

И тут я решила с этим "бороться". Фото нескольких работ выложила в интернет... Через какое-то время - ещё чуток....А потом люди стали писать комментарии, поддержку, и.....спрашивать на заказ Уфффффф.....Обратную связь пережила успешно Несколько работ отлично продала А три работы полетели заграницу.

По сей день не выпускаю нитки из рук)))) Наваждение прямо какое-то. Что-то в этом есть, однозначно. И это "что-то" за пределами понимания. Может, в прошлой жизни я была чесальщица мотального цеха ? Да это уже и не важно...Есть только миг, между прошлым и будущим. Именно он называется "жизнь". Энергии пятого измерения уже здесь.

Ещё Энштейн говорил, что воображение важнее разума. Наверное, с ним можно согласиться
-----------------------------------------------------------
кому интересно, можете полистать фото моих поделок. Кто видел - там есть новенькое
http://vk.com/album150936918_155628928? ... _155628928 (вконтакте)
http://foto.mail.ru/mail/karmats/457/?page=1 (майл.ру)

Браво, Яночка! Время такое - заземлять энергии нужно активно: хоть словами, хоть красками, хоть нитками. Любыми материальными способами - и у тебя это отлично получается.

Это просто МУРРРЧАЛКИ!!!! Молодец, Яночка!

Яна, какая прелесть все-все-все!!! Удивляюсь когда ты все это успеваешь!! Это же все таки занимает время!! Меня тоже уже последние полгода тянет к пркрасному, но к сожалению времени нет основательно взяться за холст и краски, но внутри такой огонь горит - огонь творчества, прям не могу словами выразить! Пока есть одна скромная картина, но на внутреннем экране их стоит целый ряд, ждут своей материализации. А сейчас пока хожу на выставки, ищу себя в картина других художников...