Это значит,что нужно каждый страх - заменять,на другие мысли,чтобы не включить ускоренную программу,отработки каждого страха?

Мне кажется, если смочь жить в позиции "здесь и сейчас", то страхов не должно быть. Ведь в данную конкретную минуту ты в порядке. условно - жив и здоров. А страх он ведь перед будущим возникает, когда ты его (будущее) не знаешь и не можешь повлиять на него.
Не права?
А вообще, если ты сам Творишь свою реальность, значит страхов вообще не может быть, т.к. ты получаешь ровно то, что захочешь. Значит надо ОСОЗНАТЬ наконец себя Творцами?

Svet_Lana, права! Ещё как права! Живя из центра "Здесь и Сейчас", можно быть центрированным, быть в Равновесии. Остальное - перекосы в прошлое или будущее.

Здесь и Сейчас-иногда трудно,но возможно. У кого получается-не линейно жить?

Радуга, получается, но не так часто, как хотелось бы.
Думается мне, надо начать делиться способами экстренного "центрирования"? Эдакая скорая помощь.

Это как? Приведи пример

Девочки, смотрите, какой яркий пример-анекдот!
Едет человек в троллейбусе... Хмурый. И думает: "Вокруг одно быдло, начальник - кретин, жена - стерва".
За спиной ангел-хранитель с блокнотом и ручкой. Записывает: "Вокруг - быдло, начальник - кретин, жена - стерва". И в свою очередь думает: "Вроде было уже. И зачем ему это все время? Но раз заказывает - надо исполнять!"..

Волшебник.
Однажды шел по улице человек, который жил в маленькой квартирке, с большим трудом зарабатывал себе на жизнь, и все его злило, и всем он был недоволен. Вдруг он услышал детский смех. Пошел на звук и вошел в аллею. И увидел там старика, окруженного детьми. Старик спросил, глядя на одного из детей:
- Чего ты хочешь?
- Я хочу электрический поезд, - ответил мальчик.
Старик засунул руку в стоящий рядом с ним большой мешок и достал оттуда электрический поезд.
Девочка сказала:
- Я хочу новое платье!
Старик сунул руку в мешок и достал оттуда платье.
Другой мальчик хотел роликовые коньки, и они тоже оказались в мешке.
И человек понял, что этот старик – волшебник. Он дождался, когда все дети разошлись, и, пока старик сворачивал свой мешок, схватил старика, засунул в мешок, закинул через плечо и принес домой.
Придя домой, он запер дверь, открыл мешок и выпустил волшебника.
- Что тебе от меня надо? – спросил волшебник.
- Я видел тебя в аллее, - ответил человек. – Не пытайся одурачить меня, я умнее, чем ты думаешь. И знаю, что ты волшебник, и все, что я захочу, есть в твоем мешке.
- Это правда, - ответил волшебник. – И что же ты хочешь?
- Я точно знаю, чего хочу! Я хочу шикарную машину с откидывающимся верхом, - немного подумав, ответил человек, - я всегда хотел большую шикарную машину с откидывающимся верхом.
- Хорошо, - ответил волшебник, полез в мешок, достал оттуда ключи от машины и подал их человеку.
- Ключи?! – воскликнул тот. – Я хочу машину целиком!
- Выгляни в окно, - ответил волшебник.
Человек выглянул в окно, а там внизу, на улице, стояла огромная красная машина с откидывающимся верхом, с белыми кожаными сидениями.
- Ух ты! Это прямо как я хотел! – закричал человек и, уже подходя к двери, добавил: - А ты оставайся здесь и не вздумай никуда уходить.
Он тщательно запер дверь за собой и уехал. На следующий день он вернулся. Зашел, и было видно, что он чертовски зол, так что волшебник спросил его:
- Что случилось?
- А… Я целый день ездил по городу, и, куда бы я ни приехал, все люди смотрели на меня. Но потом я стал замечать, что в этом городе полно красивых машин и люди смотрят так на все машины… Так что это не то, чего я хотел.
- А чего же ты хочешь?
- Я … хочу… денег! Целую кучу денег, чтобы я смог купить все, что захочу.
- Хорошо, - ответил волшебник, засовывая руку в мешок. Он достал оттуда чековую книжку и вручил ее человеку.
Когда тот открыл чековую книжку, увидел на ней свое имя и какая сумма на счете, он тут же захлопнул ее, сунул в карман и заявил:
- Я не знаю, когда вернусь, но ты посиди здесь.
Он вышел, тщательно заперев за собой дверь, и … спустя неделю вернулся.
Он снова был обозлен и подавлен. Волшебник спросил:
- И что случилось теперь?
- Я скупил все, что хотел. Стоило мне увидеть любую вещь, которая мне нравится, я тут же покупал ее. Но очень скоро мне стало все равно, смогу ли я купить что-то еще. Я ведь могу купить все, так что какая разница… Ты не дал мне того, что я хотел.
- Чего ты хочешь? – спросил волшебник.
В это раз человек тщательно продумал свой ответ и сказал:
- Я знаю, чего хочу. Я хочу большую….красивую…блондинку. Можешь?
- Хорошо, - ответил волшебник, сунул руку в мешок, вытащил оттуда меню и отдал его человеку.
- Меню? Что я буду делать с меню?
Волшебник показал на дверь, и в этот момент в дверь постучали. Человек подошел к двери, открыл ее, а там стояла большая, красивая блондинка, и она сказала:
- Ну, я готова. Пойдем? Ты готов?
- Да! – вскричал человек, схватил меню, ее, закрыл дверь и ушел.
…Спустя две недели он вернулся, вошел и захлопнул дверь за собой. Он был зол и подавлен. Волшебник спросил:
- А что сейчас? Я ведь дал тебе большую, красивую блондинку!
- …А Она была такая послушная, что мне это быстро наскучило. Ей нужны были только мои деньги, и, набрав, сколько ей было нужно, она просто ушла. Какой-то ты плохой волшебник! Я прошу и прошу у тебя то, что хочу, а оно все не то и не такое.
- Это потому, - ответил волшебник – что ты ни разу не попросил того, чего хочешь.
- Нет, я всегда прошу того, чего хочу!
- Нет, не просишь!
- Нет, - ответил волшебник, - ты просишь машину, а на самом деле хочешь уважения; ты просишь денег, а на самом деле хочешь свободы; ты просишь блондинку, а на самом деле хочешь любви. – И волшебник добавил: - А теперь я пошел…
И волшебник залез в свой мешок, закрыл его над головой и – хлоп! – исчез.

Яна, потрясающий анекдот! Больше и добавить нечего.
И рассказ бесподобный - впору проаудировать свои потребности

А вообще, я думаю, что когда человек явно не в центре (в страхе, ярости или еще где-то) можно попробовать: подышать, прочитать любимую молитву (мантру), сказать себе "Я - Дух" и прочувствовать этот факт, можно попробовать "провалиться" в сердце, туда, где живет высшее Я. Ведь главное в такие моменты осознать, Кто ты есть на самом деле. Это осознание обычно все ставит на свои места. все сразу делится на внешнее и внутреннее, истинное и надуманное и т.д. ИМХО.

Я бы добавила, что не делит, а объединяет в единое целое. Осознаёшь себя и внутри ситуации, и над ней и видишь всё целым. И тогда начинаешь понимать весь юмор происходящего. Космический юмор, так сказать...